Praxis für Gesprächs-, Stimm- und Körper-orientierte Psychotherapie
und kreative Lebensgestaltung 
                                                                                                                                           Susanne Behr

Heilpraktikerin für Psychotherapie  |  Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin

  Teichstraße 1 (Eingang Dieckbornstraße)  |  Hannover-Linden-Mitte

Haltestelle Nieschlagstr. Linie 9, 100 + 200

0511 – 4500 504  |  01521 - 4196842  |  behrsus@gmx.de



Die einfache Formel heißt:
„Wie geht's dir?
Woran lag und liegt das?
Und was machen wir jetzt?“
Dabei berücksichtigen wir deinen bisherigen Lebensweg und nutzen deine Ressourcen.


Manche Menschen können sich nicht vorstellen, sich mit ihren Sorgen in einer Psychotherapie helfen zu lassen,
weil sie befürchten, sie müssten dort einen kompletten Seelen-Striptease vollziehen oder würden einem Verhör unterzogen.

So läuft es aber nicht ab. Wir besprechen zunächst in Ruhe, was dein Anliegen ist und versuchen dann gemeinsam, dein Leben wieder mehr in Fluss zu bringen.

Um deinen Stress zu regulieren und stabilisierende Veränderungen in deiner aktuellen Situation zu ermöglichen, lauschen wir auf die Weisheit deiner Körperempfindungen, deiner inneren Bilder, Gefühle, Verhaltensweisen und der Bedeutungen, die du den Dingen gibst. Wir gleichen deine mentalen, emotionalen, körperlichen und energetischen Spannungen aus.


Ziele, die du in der Therapie erreichen kannst, können zum Beispiel sein:


Orientierung in herausfordernden Lebensphasen
...Selbstwirksamkeit, Eigenverantwortung, Erfolg, Ruhe, Gelassenheit, Geduld, Durchhaltevermögen, Durchatmen, Wachsen am Widerstand, Klarheit, freies Denken, beruflliche Orientierung, auf den Wellen der Lebensdynamik surfen, Entscheidungen treffen, Perspektiven und Optionen erweitern, sich in Ruhe Gedanken machen, Veränderungen/Wendepunkte/Entwicklungsaufgaben gestalten, Herausforderungen meistern


Identitätsfindung – wer, wie, wo und warum bin ich (in meinem Beruf, in meinen Beziehungen, auf meinem Lebensweg)?

...Kohärenz, Kongruenz, Bedürfnisse wahrnehmen und verwirklichen, Zugehörigkeit, Kommunikation, innerer Dialog, ich bin ok – du bist ok, Selbstwert und (Ur-)Vertrauen stärken, Akzeptanz/Toleranz für sich und andere, sich ernstnehmen, ja und nein sagen können, wert-voll leben, zu sich stehen, Ich-Stärke, Work-Life-Balance


Psycho-Wellness
….das Leben lebendig er-leben, flexibel sein, Tiefe, Erdung, Leichtigkeit, Lebensqualität, Balance, Akku aufladen, für sich sorgen, glücklich sein, bewusst und präsent sein, stabil und beweglich sein, im Einklang sein, sich zentrieren, in der Mitte sein, guten Umgang mit sich selbst pflegen, loslassen, Emotionen im Griff haben, verstehen und verstanden werden, sich verbinden

Was ich dabei tue ist, dich in entspannter und inspirierender Atmosphäre auf der Spurensuche zu begleiten und...

 

...dir einen sicheren Kontaktraum zur Verfügung stellen, zuhören und Resonanz geben, mitschwingen, dich wahrnehmen und unsere Wahrnehmungen mit dir austauschen, deine innere Stimme einladen, sich zu äußern, Wesentliches durch Verlangsamung vertiefen, Blockaden im Nervensystem wieder in Fluss bringen, einen anregenden Raum für Auseinandersetzung bieten, durch gezielte Fragen Ordnung schaffen, dein Lebenstempo und deinen Lebensrhythmus mit dir regulieren, Psychoedukation (die Welt besser verstehen lernen) anbieten, deine Ressourcen und dein Potenzial aktivieren, Impulse/Inspiration für Neues und kreative Ideen zur Umsetzung geben



Ich möchte mit dir gemeinsam Visionen für neue Pfade finden und dich dazu anregen, deine Sicht und deine innere Beweglichkeit zu erweitern, um deinem Alltag regeneriert, gestärkt, lebendiger und freier begegnen zu können.